Clinical history
Gender: Femmina - Age: 40
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Mi chiamo Paola e sono una donna di mezza età, casalinga, sposata, ho due figli. Soffrivo di mal di testa da più di dieci anni e non passava giorno che non provassi sofferenza. Talvolta lieve, parecchie volte al mese invece il dolore si faceva violento e si diffondeva a tutto il viso, spalle e collo. Stringeva, mi pulsava, insomma, mi faceva di tutto! Nella regione da cui provengo ho consultato numerosi specialisti e subito un paio di ricoveri. Mi sono stati somministrati nel tempo più di una decina di farmaci diversi. Mi hanno anche eseguito numerosi esami: esami del sangue encefalogramma, TAC, risonanza magnetica e così via. Nulla di anomalo è emerso. L?ultima volta sono stata dimessa con una diagnosi di ?cefalea cronica? e con un?ulteriore prescrizione di farmaci. Ero scoraggiata. Mi trovavo in uno stato di ansia quasi costante soprattutto da quando, alcuni anni or sono, un mio caro parente è morto all'improvviso. Soffrivo spesso di palpitazioni, sudorazioni improvvise, senso di gola serrata, disturbi del sonno, tremori e altri disturbi ancora. Dormivo male e mi sentivo triste per la maggior parte del tempo. In altre parole, ero disperata! Ho deciso di fare un ultimo tentativo per trovare una soluzione. Il programma che mi è stato prescritto, insieme ad un buon antidepressivo è stato utilissimo nonostante inizialmente fossi scettica. Per la prima volta ho imparato a rilassare i miei muscoli che, come mi è stato spiegato, erano sempre troppo contratti senza che io me ne accorgessi. Non avrei mai creduto che ciò fosse così importante e che potesse condizionare così pesantemente il mio stato generale. Certo anche la medicina che mi è stata prescritta è stata molto utile per curare la depressione che mi è stata diagnosticata. Però anche il fatto di imparare a rilassarmi e a controllare meglio lo stato della mia muscolatura mi ha sicuramente molto aiutato non solo dal punto di vista fisico, ma anche da quello psicologico. Ora il mal di testa si presenta solo più due o tre volte al mese. Si tratta di crisi che riesco dominare assumendo un farmaco adatto. Per il resto mi sente bene e anche il mio umore è decisamente migliorato!

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